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菊花雪梨茶 清热化痰的养生茶toutiao

发布时间:2019-03-13 17:18:20
  梨是很多人喜爱的水果,它不但鲜嫩多汁,并且含有丰富营养元素。那么你们知道雪梨还能怎么做吗?今天小编就教大家一款菊花雪梨茶,一起来看看怎么做的吧。  菊花雪梨茶  材料  1、白菊或野生菊花20朵,雪梨1个;  2、枸杞10粒孩子嗓子有痰咳不出怎么办,冰糖25g,水1000ml。  做法  1、雪梨削去外皮,对半剖开,再挖出梨核切成滚刀块(约4cm大小)。  2、将水和杭白菊或野生菊花放入锅中,大火烧沸后关火盖上锅盖闷5分钟,再将煮过的菊花滤除,菊花水留用宝宝热咳嗽吃什么好的快。痛经小腹痛有什么方法
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ttp://www.htysw.net/uploads/allimg/140622/14164M152-0.jpg"style="width:606px;height:615px;"/>  3、把菊花水重新倒进锅里,再加入雪梨块、干枸杞和冰糖,用大火将它们煮沸后转到小火慢慢的煮30分钟。  4、离火彻底放凉即可。  小诀窍  将煮好的菊花雪梨茶放入冰箱中冷藏一下再饮用,口感会更好。  雪梨的热量  一个清脆而且水分丰富的雪梨,热量是50卡。如果将梨洗干净带皮直接生吃,可以增加纤维量和更多的维生素。  多吃梨子可以降低胆固醇,梨子的减肥功效,小编非常喜欢吃梨子呢,不过,梨子不能吃的太多,小心引起腹泻。  生吃梨子的减肥方法头痛脑胀见冷怎么回事
2/14164M394-1.jpg"style="width:606px;height:615px;"/>  早上起床和一杯加了盐的水,然后吃一个梨子加一个鸡蛋即可,午餐可按照自己的习惯吃,但只能吃7分饱,并且避开油炸和油腻食物.晚餐以素菜和梨子为主,然后喝一碗蔬菜汤。  贴心提醒  三餐以外可千万别吃零食!饿了就吃梨.此方法坚持俩周效果逐渐明显,尤其是怕麻烦而减肥心切的姐妹门。  雪梨的功效  生津、润燥、清热、化痰,清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴。  总结:这道菊花雪梨茶就这样做好了,梨是日常生活中再常见不过的水果了,吃梨可以降火气、可以治疗咳嗽和咽喉疼痛。那么大家还在等什么呢,赶紧做来尝一尝吧。玉林正骨水说明书宝宝发烧手脚冰凉怎么办小孩子高烧反复发作怎么办
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